19 février 2021 : save the date
C'est en effet en cette date historique que le plus gros Youtubeur muscu américain, Jeff Cavaliere de Athlean-X (11 millions d'abonnés), a pris partie en faveur des... bandes élastiques ! Et lorsque l'on connaît le poids des lobbies américains soutenant l'industrie de la "fonte", ce n'est pas rien. Arrêtons-nous un instant sur cette prise de position.

Jeff Cavaliere en curl biceps élastique

Fût une époque peu lointaine, que l'on appellera avec délice "pré 1er confinement", où la musculation aux élastiques relevait des chimères. Tout défenseur de cet outil de travail était vilipendé sur et en dehors des réseaux sociaux. Un programme de musculation 100% aux élastiques ? Absolument inefficace et invendable, of course, disaient nombre de youtubeurs à l'époque, avant de faire la promotion, depuis ce fameux confinement, de leur propres programmes élastiques ! Loin de moi l'idée de mettre tout le monde dans le même sac bien sûr, certains sont restés fidels à leurs convictions et n'ont pas dérogé, restant 100% fonte. Mais c'est dans ce contexte d'avant confinement que j'ai lancé ma chaîne dédiée aux élastiques qui à l'époque luttait contre les clichés. Voici un petit aperçu de ma toute 1ère vidéo publiée, en septembre 2019, qui dès la 1ère minute résumait ma vision des choses : 

Entre mythe et réalité, j'ai créé ma chaîne Youtube pour trancher le débat

Ca, c'était avant. Avant le 17 mars 2020, début du 1er confinement, qui a révolutionné les mentalités. Nombreux sont les "go-muscu" qui se sont mis aux bandes élastiques et nombreux sont ceux qui ont été surpris de leur efficacté. Les vidéos fançaises et US se multiplient depuis pour les encenser (la plupart du temps) jusqu'à ce fameux 19 février 2021 où Jeff Cavaliere a pris position. Séisme dans le milieu, j'ai fortement eu l'envie de réagir à cette vidéo immédiatement. Un tel évènement se devait d'être relayé par ma chaîne, la seule 100% dédiée aux élastiques en France. Voici ma réponse publiée également sur Youtube : 

Vidéo en réaction de celle d'Athlean-X

Cavaliere n'est pas la seule tête de pont à défendre les bandes élastiques aux Etats-Unis. Un autre chef de file, le champion de streetworkout Chris Heria (3 millions d'abonnés) en fait depuis longemps l'apologie. Il considére, comme il l'explique dans la vidéo du même nom que "Seul ce petit outil suffit pour bâtir du muscle" :

Nombreuses sont les stars sportives du monde entier à recourir aux bandes élastiques. Leur tension progressive, leur force de résistance, leurs bienfaits pour les articulations les ont encouragées à opter pour ce type d'entraînement. Jeff Cavaliere d'Athlean-X, fervant défenseur de cette méthode depuis des années, en est lui aussi convaincu.

Et vous, qui pensez-vous sera le prochain à taper du poing en faveur de ce petit outil magique ?